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Gli SGT o Small Group Training sono piccoli gruppi di allenamento composti da un minimo di 2 ad un massimo di 5 persone. È indicato per tutti coloro che non amano allenarsi da soli: fare movimento insieme ad altre persone, che condividono lo stesso obiettivo, aumenta la socializzazione, ispira e trasmette energia creando entusiasmo. Il tutto senza tralasciare la qualità degli allenamenti, grazie ad un’attenta supervisione dei nostri Coach che sapranno seguire l’intero gruppo come se fosse un'unica persona.

Se preferisci gli allenamenti all’aria aperta, siamo felici di comunicarti che gli SGT possono essere svolti anche all’esterno grazie all’area Outdoor di cui è dotata la Life. Potrai creare o inserirti sessioni di allenamento funzionale, dimagrimento, tonificazione, riequilibrio posturale, recupero post parto, pycs e molto altro. Qualunque sia il tuo obiettivo o la tua attività preferita, i piccoli gruppi di allenamento saranno una carica di energia e salute per la tua mente e per il tuo corpo, da sempre sosteniamo che per raggiunge il proprio benessere psico-fisico sia fondamentale l’attività fisica, la condivisione e l’armonia.


 

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