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Vuoi perdere velocemente qualche chilo senza l´indesiderato effetto jo-jo? I nostri specialisti ti seguiranno con un programma di allenamento, che si adatta perfettamente alla tua situazione e alle tue aspettative.

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Vuoi sentirti meglio facendo un po´ di sport? Vuoi aumentare la tua autostima? I nostri programmi ti aiutano! Tra i benefici dello sport c´è di sicuro la protezione cardiovascolare che è l’azione indiretta più importante. Il cuore pompa piú sangue nei vasi sanguigni. A lungo termine la pressione si abbassa e i battiti rallentano. La circolazione migliora. Ti stanchi di meno e sei piú allenato.

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Migliora il tuo apparato muscolo-scheletrico con allenamenti funzionali.

 

 

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Migliora la resistenza cardiovascolare con le nostre attrezzature cardio e/o partecipando ai vari corsi di gruppo.

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Praticare un'attività fisica dopo i 50 anni è il metodo più efficace per mantenere intatte le funzioni degli organi interni, delle ossa, tendini e articolazioni. Anche mentalmente il movimento aiuta a prevenire l'invecchiamento con risultati sorprendenti! Il nostro programma ATTIVI E IN FORMA ti aiuta a mantenere una forma smagliante anche con l'avanzare degli anni.

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Per ottenere il massimo risultato nel minor tempo possibile, affidati ad un professionista del settore che ti guiderà e ti motiverà nei tuoi allenamenti.

 

 

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